spiros!!!

επαθες καμια ζημια?

φαντασου τωρα σε αγωνες motocross να φορουσαν απλα κρανη? ξενερα.. οποτε πουλ μουρ ειναι γιατι δεν νομιζω να εχουν κατι παραπανω απο τα κανονικα κρανη.

:lac: ασε και τα λαστιχα και χτυπα ενα κοκταιλ καριολικια να γινεις σαν το ανθρωπακι της michelin παντως εχω και μονοζυγο με ιμαντες , και απο δευτερα θα εχω και παγκο με ιμαντες και αλτηρες! αυτα για το σαββατο κυριακο που δεν παω γυμναστηριο. αλλα επαναλαμβανω οτι για να φτασεις να κανεις 4 σετ επι 8-10 επαναληψεις π.χ ελξεις σε μονοζυγο θες πρωτα να δυναμωσεις με βαρη. αλλιως ενδεχεται να βγαλεις το σετ αλλα οταν θα πας να κανεις αλλη ασκηση να μην εχεις αντοχες ουτε για να κλ$σεις,....

ενω τα ευρωπαικα σκιζουν

πλευρωτους?

για να το ξεκαθαρισουμε και να μην μπερδευεσαι υπαρχουν δυο τροποι: 1) κανεις αυτο που εκανες μεσω ebay . περιμενεις 2 - 3 εργασιμες και αν δεν επικοινωνησει ο πωλητης μαζι σου ή αν η απαντηση που θα σου δωσει δεν σε ευχαριστει , τοτε αναλαμβανει το ebay να αποφασισει για την υποθεση. ειτε σε δικαιωνει ειτε δεν σε δικαιωνει. αν δεν σε δικαιωση εχεις δικαιωμα ενστασεως εξηγωντας τους λογους αναλυτικα (μου εχει τυχει , εχω κανει ενσταση και δικαιωθηκα) και αποφασιζει για το αν θα δεχτει την ενσταση σου. κατι σαν mini <<δικαστηριο>> φαντασου που εκει το λενε εφεση. 2) κανεις dispute στο paypal και ζητας κατευθειαν ειτε χρηματα ειτε να σου στειλει παλι το αντικειμενο. η διαφορα οπως καταλαβες ειναι οτι στην πρωτη περιπτωση εχεις μια συνομιλια με τον πωλητη πρωτα.. οτι και να επιλεξεις το ιδιο ειναι ουσιαστικα. υ.γ προσφατα παραγγειλα κατι για την μηχανη (αυτοκολλητο) . μου ηρθε με ενα μικρο σκισιματακι. επικοινωνησα με τον πωλητη και μου ειπε να μου βαλει τα λεφτα πισω απο μονος του. του ζητησα να μου στειλει αλλο ενα το ιδιο και πως δεν θελω λεφτα και μου το εστειλε. ειναι και σε τι θα πεσεις

ισχυει το οριο

ΠΡΟΣΕΧΩΣ http://www.lidl-hell...-mas.htm?id=531

πλαινα?

τι ειναι αυτα http://www.ebay.com/itm/4-color-cap-Frame-Sliders-Protector-for-Suzuki-GSX-650F-2008-2013-09-10-11-12-/131304409992?pt=Motorcycles_Parts_Accessories&hash=item1e925a4b88&vxp=mtr

αν θες να χασεις κιλα με το να κανεις μονο γυμναστικη δεν προκειται να κανεις τιποτα. πρεπει να πας σε διατροφολογο να σε δει, ισως σου κανει και καποιες εξετασεις και να σου συστησει καποια διατροφη. απο κει και περα πας γυμναστηριο και ρωτας τον γυμναστη τι σου συστηνει. λογικα αεροβια θα σου πει. ουτε να σταματησεις να τρως απο μονος σου ειναι καλο.

ον τοπικ μεγεια!!! βγαζει το lidl την ερχομενη δευτερα με 20 ευρω αλτηρες και 40 ευρω παγκο.αν το ηξερα θα το ελεγα....αυτο περιμενω εγω! οφ τοπικ διαφωνω ως προς κατι. ναι οι ασκησεις με το βαρος σωματος ειναι οι καλυτερες αλλα επειδη ασχολουμαι κανα 5μηνο 1ον ) δεν υπαρχει ουτε μια στις εκατο να καταφερει καποιος που δεν εχει επαφη με γυμναστικη να βγαλει ασκησεις με το βαρος του σωματος. κοινος θελει τουλαχιστον 4-6 μηνες προπονηση με βαρη για να καταφερει καποιος να βγαζει σετ με το βαρος σωματος. και δεν μιλαω για μια ασκηση 3 σετ και τελος αλλα για τουλαχιστον 4 ασκησεις με βαρος σωματος -εγω κανω 4 σετ επι 8-10 επαναληψεις ακομα οχι με το σωμα μου γιατι απλα δεν μπορω ακομα να βγαζω πολλες ασκησεις φουλ σετ με το βαρος σωματος. ειναι δυσκολο 2ον) δεν αρκουν μονο οι ασκησεις με το βαρος σωματος για καποια σημεια.αν θες να εχεις ομοιομορφα φυσιολογικο ογκο (χωρις καριολικια) χρειαζονται και τα οργανα. πιο πολυ αλτηρες κατ εμε. με ενα σετακι αλτηρες οπως αυτους που πηρες και εναν παγκο κανεις παπαδες. 3ον) οσον για την παρεα στο γυμναστηριο στην αρχη και εγω ετσι ελεγα αλλα στο πρωτο μηνα δεν με νοιαζει και δεν χανω και μερα κιολας. επισης χωρις παρεα κανεις καλυτερη γυμναστικη γιατι δεν πιανεις την κουβεντα και ελαχιστοποιεις ετσι τα διαλειματα (max 30-40 δευτερα) μεταξυ των σετ υ.γ εγω δεν περιμενα οτι θα συνεχιζα το γυμναστηριο και ελεγα οτι θα το βαριομουν αλλα, κατι τα αποτελεσματα που ειδα σωμα μου , κατι στην ζωη μου καθημερινα (νιωθω πιο ενεργητικος) , κατι οτι βλεπω οτι ανεβαζω κιλα , ολα αυτα με εκαναν να μην νιωθω καλα αν χασω μια προπονηση. και δεν παιρνω τιποτα.απλα νιωθω ωραια οταν κανω γυμναστικη.

Μια ειναι η λυση. Κινεζοαυτοκολλητα πανω στα κρανη. Εκει που λεει π.χ shoei κολλαμε απο πανω ενα zeus

Rpha 10 plus

Η colori παιδια στη πατρα υπαρχει;

εννοω σαν μακρος. ειναι κοντη ?

αυτη κανει για το gsxf? http://www.car.gr/parts/view/5950996/

αναμενουμε εντυπωσεις

συν 100 για την Θεσσαλονικη. μπορει αυτες που κυκλοφορουν να μην εχουν ευρω στην τσεπη (που λεει ο λογος) αλλα βγαινουν κοκετες εξω.. τα mac δεν ειναι στην Αγιου Δημητριου γωνια? Αγιας Σοφιας μονο τα goodies θυμαμαι εκτος και αν ειναι και τα mac στην γωνια με Αγιου Δημητριου. αν και απο οτι βλεπω το λεωφορειο παει προς τα κατω οποτε δεν ειναι η Αγιου Δημητριου αυτη αλλα η μαλλον η Εγναντια

παιδια εγω ειδα ενα μπυφαν και επαθα πλακα http://www.skroutz.gr/s/4241527/Ixon-Titanium.html

daytona sprinter 125 θες και δεν το ξερεις http://www.gorgolis.gr/sprinter.htm

εχω ενα καλοκαιρινο μπουγαν 2,5 χρονια. σκυλι

ποια κοκκινη? με δυο παικτες πισω απο τον τερματοφυλακα και η μπαλα να κυλαει προς τα πλαγια θες κοκκινη?

http://www.xmoto.gr/gr/g-laguna-seca-tex-gr-1-2.aspx http://www.xmoto.gr/gr/laguna-seca-d-dry-black-gr.aspx τι διαφορες εχουν?