Jump to content

spiros!!!

Μέλη
  • Δημοσιεύσεις

    3.711
  • Εγγράφηκε

  • Τελευταία επίσκεψη

  • Days Won

    9

Όλο το περιεχόμενο του μέλους spiros!!!

  1. η φωτο ειναι δειγμα. δεν ειναι η δικη μου μηχανη αυτη σορυ
  2. ακουω γνωμες για το πως μπορω να καλυψω δυο γδαρσιματα στο αυτοκολλητο της μηχανης που καλυπτει το δεξιο φερινγκ οπως την οδηγαμε μιλαω για το σημειο πανω απο το φλας. το γδαρσιμο ξεκιναει απο μπροστα απο την βιδα και φτανει μεχρι το σημειο πανω απο το φλας και ειναι και κυματιστο,καλλιτεχνης ο τυπος 125 ευρω το καθενα κανει ελεος ουτε ducatι να ειχα εδιτ η μηχανη ειναι παραδειγμα δεν ειναι η δικη μου υ.γ αν εβλεπα αυτον που μου την εκανε υ.γ 2 ρε ηλιθιε εκανες ζημια γιατι δεν το λες ? αλλα να μου πεις εδω παρατανε ανθρωπους
  3. παιδια τα δυο πλαινα αυτοκολλητα για το gsx 650f τα μπροστα που τα βρισκω? μου τα γρατζουνισαν
  4. και φανταστειτε ολο αυτο συν το συνεγερμο για μεσα στο γκαραζ τα θελω.. εχουν παρει φορα και ανοιγουν οτι βρουν
  5. ευχαριστω παιδια. θελει τρυπανι μεγαλο ε? θα το δοκιμαζω το εδαφος που θελω να τρυπησω ειναι ετσι
  6. τι φωτογραφια? πως να το φωτογραφισω αφου δεν το εχω κανει? θελω να βιδωσω κατι μεσα στο εδαφος ( τσιμεντο) για να περναω αλυσιδα απο την ροδα και απο το εδαφος και να κλειδωνο την μηχανη. χοντρη αλυσιδα π.χ κατι τετοιο αλλα στο εδαφος
  7. σημερα βρηκα καποιο γνωστο που εχει λαμπραντορ. επαιξα μαζι τους λιγο. πολυ ωραια σκυλια και σε τραβανε (τουλαχιστον εμενα) να παιξεις μαζι τους να τους δωσεις σημασια κλπ. οχι πως αλλα σκυλια δεν το κανουν αυτο αλλα για εμενα αυτα τα σκυλια ειναι το κατι αλλο και παντα ηθελα να εχω ενα
  8. παιδια εγω δει πολλες φορες που κλειδωνουν μηχανες με αλυσιδα απο την ροδα και την περνανε σε πυρο που ειναι βιδωμενος στο δαπεδο. αυτο πως το κανω? τι χρειαζομαι δηλαδη για να των βιδωσω κατω στο εδαφος?
  9. οι τιμες για φυσιολογικα ορια τουλαχιστον τα τελευταια 3-4 χρονια που κανω εξετασεις ειναι κατω απο 200 στους ανδρες και μεχρι 240 ειναι το επικινδυνο. απο κει και πανω εχεις θεμα. τωρα ξαναλεω περυσι τον αυγουστο που εκανα τελευταια φορα εξεταση ειχα 167. το διαστημα απο κει και περα ξεκινησα γυμναστηριο και φυσικα αρχισα να προσεχω και τι τρωω οχι οτι ειχα θεμα βαρους αλλα για να εχω αποτελεσμα στο γυμναστηριο. ετσι εκοψα τα πολλα φαστ φουντ που ετρωγα , εκοψα κατα πολυ τηγανιτα , ψωμια, γλυκα εκοψα σχεδον τελειως αναψυκτικα δεν ξαναεφαγα γαριδακια και μαλακιες τετοιες. αρχισα να τρωω πιο στεγνα φαγητα κυριως στη σχαρα χωρις πολλα λαδια κλπ, αρχισα να τρωω σαλατες που δεν ετρωγα να πινω πολλους φυσικους χυμους πορτοκαλι κλπ. επισης οπως ειπα προτιμησα βιολογικο συμπληρωμα διατροφης (πρωτεινη). συν του οτι δεν πινω δεν καπνιζω δεν κανω καθιστικη ζωη συν την ηλικια μου ...... πιστευα οτι επρεπε να ειμαι φυσιολογικος τουλαχιστον στα βασικα οπως και ειμαι σε ολα εκτος της χοληστερινης. το μονο που αλλαξα διατροφικα ως προς το χειροτερο (αν θεωρειται κακο αυτο) ειναι οτι πινω πρωτεινη κατα τα αλλα τρωω πιο υγειινα γι αυτο και επαθα και σοκ με το νουμερο που ειδα. ο γιατρος ειπε να ξανακανω σε 2 μηνες και να αποφευγω γι αυτους τους 2 μηνες ολα αυτα που εχω σταματησει να τρρω ετσι κι αλλιως. υπαρχει λεει ενα ενδεχομενο να ειναι κληρονομικο αλλα λεω εγω αν ηταν ετσι θα επρεπε απο μικρη ηλικια να εχω και οχι ξαφνικα μεσα σε 8 μηνες.
  10. Δεν σε καταλαβα. Μου ανεβηκε δεν μου κατεβηκε. Ειναι λογικο απο το 167 να εχω 237 τωρα που υποτιθεται οτι δςν τρωω τηγανιτα γυμναζομαι και τρωω πιο λιγα λιπη; Εγω περιμενα να πεσει οχι να ανεβει.
  11. Λοιπον παιδια μια διατροφικη ερωτηση. Εδω και 15 μερες ξεκινησα να παιρνω μια πρωτεινη βιολογικη καστανου ρυζιου. Λεω δεν παω να κανω μια εξεταση αιματοςνα δω το συκωτι αν εχει επηρεαστει.το συκωτι κομπλε η χοληστερινη ομως απο 167 πριν 10 μηνες τωρα ηταν στο 237. Και λεω μπορει να παιζει ρολο η πρωτεινη; Η διατροφη μοθ δεν εχει αλλαξει .μαλλον τρωω πιο υγειινα τον τελευταιο χρονο
  12. εχουμε κανεναν γιατρο εδω μεσα να κανω μια ερωτηση?
  13. ε ρε τι τραβαει ο ανθρωπος (γενικα) για να ................
  14. εσυ καταλαβες οτι το ανωτερω ποστ μου ειχε κυριολεκτικη σημασια? χαβαλε κανουμε
  15. spiros!!!

    τι ποτό να παρω στο club

    www.youtube.com/watch?v=yxGNSYck84g
  16. πηξαμε στο ξενο εδω μεσα αισιχτιρ
  17. τοσες μ@λακιες εχω γραψει εδω μεσα τις τελευταιες μερες και απο like τιποτα. τι στο συμβαινει?
  18. Με ζηλευεις για το τιποταααα και ολα μου τα βλεπεις υποπτααα , σ αγαπαω οσο τιποταααα και αν δεν με πιστευεις ... μουτς μουτς

  19. Με ζηλευεις για το τιποταααα και ολα μου τα βλεπεις υποπτααα , σ αγαπαω οσο τιποταααα και αν δεν με πιστευεις ... μουτς μουτς

  20. Με ζηλευεις για το τιποταααα και ολα μου τα βλεπεις υποπτααα , σ αγαπαω οσο τιποταααα και αν δεν με πιστευεις ... μουτς μουτς

  21. το ybr ειναι πολυ γερικο τουλαχιστον στο ματι μου
×
×
  • Create New...