sakurachan

Τα εχεις μπερδέψει. Αν θέλεις όγκο παίρνεις κιλα. Αν θες γράμμωση παίζεις με πολύ χαμηλό λίπος. Όγκος και γράμμωση πολύ δύσκολα συνδυάζονται. Σε κάθε περίπτωση αν οι στόχοι σου είναι να εμφανισιακοί, τότε παίζεις 90% διατροφή.

Ναι μόνο που αυτά που έγραψες για το φαί ειδικότερα δεν ισχύουν. Επιστημονικά ΔΕΝ στέκουν. Δεν χρειαζεται να τρως διπλάσιες θερμίδες αν δεν παίρνεις συμπληρώματα, ούτε γίνονται μαγικά οι υδατάνθρακες λίπος αν τους φας πριν πέσεις για ύπνο. Αυτό δεν είναι η άποψή μου, αλλά επιστημονικό γεγονός. Όσο για το 15λεπτά αερόβια πριν και μετά ειλικρινά, δεν ξέρω πως κατέληξες εκεί. Τέλος το πρόγραμμά σου, ήταν 45 λεπτά χαμένου χρόνου. Επί 45 λεπτά γύμναζες τις ίδιες μυικές ομάδες. Αν είσαι ευχαριστημένος, καλώς, αλλά το πρόγραμμά σου ήταν χαμένος χρόνος.

Υπογράμμισα μόνο τα μαργαριτάρια γιατί βαριέμαι να αναλύσω παραπάνω. Χωρίς παρεξήγηση αλλά όσα γράφεις είναι λάθος. Όσο για το πρόγραμμά σου, από πού να αρχίσω και που να τελειώσω

Beter υπολόγισε τα macros σου, υπολόγισε τις θερμίδες σου, βάλε κάτω τους στόχους σου και προχώρα αναλόγως. Το γάλα στην πρωτεϊνη δεν είναι ούτε κακό, ούτε καλό,αλλά άλλο το ένα, άλλο το άλλο.

Είσαι σίγουρος? Ομπάμα, Ολάντ, και Νατο έχουν ήδη υποστηρίξει Τουρκία

Ναι είναι οι ίδιοι που ζητάνε και διαγραφή μέρους του χρέους..

Aν κρίνω απ'την πλειονότητα των σχόλιών σου σε αυτό το θέμα, τότε ναι έχεις άγνοια οικονομικών. Οι απλοϊκές λύσεις που παρουσιάζεις, όπως η εκτύπωση χρήματος κτλ δείχνουν ότι δεν γνωρίζεις βασικές έννοιες και προβλήματα.

Πρέπει να έχεις πλήρη άγνοια οικονομικών για να υποστηρίζεις κάτι τέτοιο. Δεν λύνονται μαγικά τα προβλήματα με το να τυπώσεις χρήματα

Γιατί νομίζω ότι οι τράπεζες έκλεισαν με ΦΕΚ και υπογραφές Τσίπρα/Βαρουφάκη όμως?

Αυτό είναι δικό σου συμπέρασμα και όχι κάτι που πηγάζει απ' την συμφωνία

Το ίδιο το λινκ εν τω μεταξύ έχει και διάψευση, αλλά δε ****ιέται

Ρε συ παλικάρι θα με τρελάνεις. Απ'τη μία οι προδότες τραπεζίτες δεν εκδίδουν εκθέσεις γιατί είναι λαμόγια, απ'την άλλη όταν τις εκδίδουν είναι σκυλάκια των δανειστών. Δεν βγάζω άκρη. Όσο για τις παλαιότερες εκθέσεις, είναι ανοικτές για κατέβασμα απ' την σελίδα της ΤτΕ. Γιατί όμως δεν ενημέρωναν? Γιατί τότε η Ευρώπη και η Ελλάδα βρίσκονταν σε ανάπτυξη και κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει μία κρίση.

Για να κάνω τον δικηγόρο του διαβόλου.. Όταν ο Στουρνάρας έστειλε την έκθεση στη βουλή προειδοποιώντας για κρίση αν δεν υπάρξει συμφωνία (όπως θα έπρεπε), η Ζωίτσα τον κατηγόρησε για πεμπτοφαλαγγίτη και υπονομευτή της διαπραγματευτικής προσπάθειας.. (τώρα θα μου πεις, ποιος, ο Στουρνάρας και θα έχεις δίκιο)

N υποθέσω ότι τα λεφτά σου τα κρατάς στην τράπεζα έτσι? Επειδή δεν φοβάσαι το grexit ρωτώ

H Aργεντινή υποτίμησε το νόμισμά της κοντά 70% πριν μια δεκαετία, και άλλα 20% πέρυσι. Το νομισμα ακόμα δεν έχει επανέλθει σε επίπεδα προ-κρίσης, ενώ η χώρα έχει κοντά 40% πληθωρισμό. Δεκα χρόνια μετά απ'την κατάρρευση υπογραμμίζω. Αυτά για σύγκριση με Ελλάδα