Το βασικό κατά τη γνώμη μου είναι:
Πάμε και κάνουμε μαθήματα πρώτων βοηθειών, από πιστοποιημένους εκπαιδευτές, και τα επαναλαμβάνουμε κάθε δύο χρόνια.
Ότι κι αν γραφτεί εδώ, θα είναι ημιτελές και επίσης μπορεί να δώσει την ψευδαίσθηση της γνώσης.
Εγώ μέχρι τώρα έχω κάνει πολλές φορές τέτοια μαθήματα, έχω εφαρμόσει όσα μου μάθαιναν σε ειδικές κούκλες αλλά και ανθρώπους - δήθεν θύματα - κατά την εκπαίδευση, αλλά τις πρώτες φορές που χρειάστηκε να εφαρμόσω όσα ήξερα κατάλαβα ότι πρέπει να συνεχίσω να εκπαιδεύομαι συνέχεια. Αυτό γιατί, ευτυχώς, τόσο εγώ όσο και ο καθένας μας δεν μπορούμε να εφαρμόζουμε τις γνώσεις μας συχνά και δεν έχουμε εμπειρία, έτσι όταν τις χρειαστούμε μπορεί να καταλάβουμε ότι είναι ήδη η ώρα για ανανέωση και φρεσκάρισμα.