mastrofanis

Σου το εύχομαι tsak8!!! Μακάρι να σιχαθείς την ιδέα οτι πληρώνεις για να κάνεις κακό στον εαυτό σου και να το σταματήσεις με όλη σου την καρδιά!!

Ναι δεν οφείλονται όλα στο τσιγάρο. Πάντως το θέμα του καπνίσματος, είναι το μόνο στον κόσμο, που οι υποστηρικτές του δεν έχουν ούτε ένα λογικό επιχείρημα για να το υποστηρίξουν..! Είναι τραγικό..!

Φίλε νίντζα άμα δεν κάπνιζες οι επιδόσεις σου θα ήταν ολυμπιακών προδιαγραφών. Έχεις ταλέντο και πνευμόνι για αθλητισμό μεν, το τσιγάρο βλάπτει παντού αλλά..

Το αγόρασε ένας απο τη δουλεία μου χρόνια καπνιστής. Κάποιοι τον βλέπουν και τον ειρωνεύονται... Πρώτον : Σκεφτείτε πόσο μειονεκτικά νιώθουν και πόσο τον ζηλεύουν που προσπαθεί να το κόψει Δεύτερον: Πράγματι όπως μου λέει έγινε το πρώτο βήμα για την διακοπή του καπνίσματος και ήδη νιώθει τον εαυτό του αλλαγμένο προς το καλύτερο!! Αρχίζει και βρίσκει την αυτοπεποίθηση του, και μια μαγκιά , ένα κιμπαριλίκι που νόμιζε πως είχε χάσει!

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πολύ καλύτερο απο το κανονικό. Ας μην ψάχνουμε δικαιολογίες για να αναβάλουμε τη διακοπή του καπνίσματος. Ότι μπορεί να βοηθήσει είναι καλοδεχούμενο. Πιο πάνω έκανα λάθος. το 2009 το έκοψα και όχι το 2011

Οι περισσότεροι απο εμάς θέλουμε να το κόψουμε αλλα δεν θέλουμε να ζορίσουμε λίγο τον εαυτούλη μας στην στέρηση. Όταν πας να το κόψεις , τον πρώτο καιρό η επιθυμία σε πολεμάει σκληρά και πολλοί υποκύπτουμε. Δεν είναι τραγικό να γινόμαστε έρμαιο σε ένα πάθος ή σε μια επιθυμία της στιγμής να ανάψουμε τσιγάρο ενώ είπαμε να το κόψουμε? Δεν είναι τραγικό να μην έχουμε τον χαρακτήρα να επιβληθούμε στον ίδιο μας τον εαυτό? Ελάτε βρε παιδιά ας ζορίσουμε λίγο τον εαυτό μας! Λίγη σκληρότητα και αυστηρότητα με τα πάθη μας δεν βλάπτει! Εξάλου αν δεν προσπαθούμε να πολεμήσουμε τις μάχες τότε πως θα δούμε κάτι να αλλάζει? Όταν μας έρχεται επιθυμία για τσιγάρο ας μην τρομάζουμε και το βάζουμε στα πόδια (ανάβοντας τσιγάρο) . Ας επιμείνουμε 5 λεπτα και η επιθυμία θα φύγει.Και όταν ξανάρθει , εμείς πεισματικά θα λέμε όχι. Τσιγάρο το 2011 είναι πολύ passe. Εμείς οι φίλοι της μοτοσυκλέτας υποτίθεται οτι έχουμε ένα χαρακτήρα μια κουλτούρα ένα class. Καλή προσπάθεια σε όλους!!!

Εγω κάπνιζα 10 χρόνια και το έκοψα μαχαίρι στις 1/7/2011. Παιδια το κόψιμο του τσιγάρου είναι το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου (απλά δεν βάζεις τσιγάρο στο στόμα σου!!) αλλα συγχρόνως και πολύ πονηρό και με παγίδες. Στην ουσία ο εθισμός στη νικοτίνη φεύγει σε περίπου 15 μέρες αλλα ψυχολογικά σε πολεμάει πάντα η επιθυμία. Εγώ που το έχω κόψει 3 χρόνια και πλέον το σιχαίνομαι , έπιανα τον εαυτό μου που και που να λιμπίζομαι ένα τσιγαράκι... Βέβαια αυτές οι φορές σπανίζουν όλο και πιο πολύ και τώρα καθόλου. Στην αρχή πάντως υπήρχε πόλεμος που όμως δεν τον φοβήθηκα. Αντίθετα έλεγα στον εαυτό μου να επιμείνει στην στέρηση σαν άσκηση. Σιγά σιγά η αυτοπεποίθηση μου άρχισε να κτίζεται και τώρα πλέον νιώθω εντελώς ελεύθερος και δυνατός. Χρειάζεται θέληση και προπαντός υπευθυνότητα ωστε κάθε μέρα που περνά ο λόγος που δώσατε στον εαυτό σας για διακοπή του καπνίσματος να τηρείται. Μην σκέφτεστε πώς θα είναι η ζωή σας χωρίς τσιγάρο , οτι δεν θα τα καταφέρετε κλπ. Να λέτε κάθε πρωί: Σήμερα ΔΕΝ θα καπνίσω. Αύριο έχει ο Θεός. Και θα δείτε οτι σιγά σιγά θα το ελέγξετε. Θα παρατηρήσετε επίσης οτι μερικούς φίλους σας καπνιστές θα τους κάνετε να ζηλέψουν και θα προσπαθήσουν να σας παρασύρουν. Έτσι είναι! Ο καπνιστής πάντα νιώθει ένα κόμπλεξ κατωτερότητας απέναντι στον μη καπνιστή. Μη μασάτε μάγκες!! Και προς Θεού. Αν κάνετε έστω ένα τσιγάρο, θα επιστρέψετε. Προσπάθησα να το κόψω και άλλες 2-3 φορές στο παρελθόν για κάτι μήνες αλλα έκανα μερικά τσιγαράκια που και που. Αυτό ήταν το λάθος. Ή το κόβεις ή όχι!! Μαχαίρι! Σας εύχομαι να το πάρετε απόφαση και να μείνετε πιστοί και υπεύθυνοι στο έργο σας. Την διακοπή του καπνίσματος, που είναι ένας συνεχόμενος και καθημερινός αγώνας (τουλάχιστον στην αρχή) και να νιώσετε όπως και εγώ. Πραγματικά άλλος άνθρωπος σε όλους τους τομείς! ΥΓ: Τα λεφτά που ξοδεύετε για τσιγάρο να τα κάνετε βόλτες με τη μηχανή σας ή ότι άλλο θέλετε. Είναι πλέον δικά σας και όχι της εταιρίας που γεμίζει με βρωμιά τα πνευμόνια, τα ρούχα, το σώμα , τα μαλλιά σας.

ναι